Programa Simples Assim
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Descubra como a Alimentação Transforma sua Saúde Mental
Nessa entrevista exclusiva com o renomado Dr. Durval Ribas Filho, mergulhamos de cabeça na fascinante relação entre o que você come e o seu bem-estar mental. Prepare-se para ter sua mente aberta e descobrir como a alimentação pode ser a chave para uma vida mais leve, feliz e plena!
Você é o que você come? Essa frase nunca foi tão verdadeira! Descubra como os alimentos que você escolhe impactam diretamente no seu humor, disposição, foco e até mesmo na qualidade do seu sono.
Neste vídeo imperdível, você vai aprender:
Como o nosso cérebro processa os alimentos e como isso influencia a nossa saúde mental.
Quais os alimentos que podem turbinar o seu cérebro e te dar mais energia para conquistar seus objetivos.
O papel crucial das vitaminas do complexo B, principalmente a B12, e do Ômega 3 para o bom funcionamento do sistema nervoso.
Dicas práticas para fazer escolhas alimentares mais conscientes e saudáveis, que contribuam para o seu bem-estar mental.
E muito mais!
Aperte o play e prepare-se para ter uma epifania sobre o poder transformador da alimentação!
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КОМЕНТАРІ

  • @annagranato5769
    @annagranato5769 2 години тому

    Infelizmente não é nada disso né amiga?

  • @user-oo1mz8po6q
    @user-oo1mz8po6q 19 годин тому

    Amei❤❤❤

  • @ManoelpedroDias
    @ManoelpedroDias 3 дні тому

    Quanto paga por mês?

  • @ManoelpedroDias
    @ManoelpedroDias 3 дні тому

    Quanto custa?

  • @otaoinfinito7283
    @otaoinfinito7283 4 дні тому

    Surgiu na Índia no budismo é Chama da de neishu

  • @otaoinfinito7283
    @otaoinfinito7283 4 дні тому

    Japa mala nome dado pelos japoneses arranca do budismo chinês

  • @cantormanoelandradeandrade1258

    Apesar de ter já bastante tempo do vídeo ser postado, gostaria de saber se a aranha caranguejeira pode ser também um transmissor da leximaniose tegumentar?

  • @ivanyuribevilaquadevasconc228

    Muito bonito. Queria saber onde comprar formas para essas peças pra presépio.

  • @JoãoPedroCarvalho-e3w
    @JoãoPedroCarvalho-e3w 5 днів тому

    Mulher insuportável da porra😡😡

  • @JoãoPedroCarvalho-e3w
    @JoãoPedroCarvalho-e3w 5 днів тому

    Mulher insuportável da porra😡😡

  • @regianenunes4969
    @regianenunes4969 5 днів тому

    Quando vão abrir inscrição para estágio remunerado de Pedagogia

  • @carlaodebariri
    @carlaodebariri 7 днів тому

    Ótima entrevista e o Dr. Maruy demonstrou , usou de palavras de fácil entendimento, a necessidade de criminalizar a mentira, nas suas mais abomináveis formas.

  • @sirlenepassos8098
    @sirlenepassos8098 8 днів тому

    Amiga eu acho que vc errou na temperagem do chocolate

  • @sirlenepassos8098
    @sirlenepassos8098 8 днів тому

    Olá amiguinha nova inscrita aqui vc é muito criativa amei

  • @raquelfarias9126
    @raquelfarias9126 9 днів тому

    Bom dia amei seu trablho, por gentileza tem como informar onde compra os materiais?

  • @mari74986
    @mari74986 10 днів тому

    Ingredientes: 200 g de farinha de trigo 200 g de fécula de batata 100 g de açúcar 200 g de manteiga

  • @sajhetrencavel9696
    @sajhetrencavel9696 12 днів тому

    PTista maldito!!!!!!!!!!! Vergonha da FAMECA

  • @boogeyman81
    @boogeyman81 13 днів тому

    Cafe, energético... me da é sono. Tomo 1 redbull por dia ou a cada dois dias. Tá de boa né?

  • @tanhaalves937
    @tanhaalves937 15 днів тому

    Bom dia dr amei suas explicações bém vindo dr. Gratidão. ❤. Maranhão..

  • @Lartelmadias.52
    @Lartelmadias.52 15 днів тому

    Tenho um colchão Ortocrin com 20 anos, agora tô na mola,coluna super doendo,mas amo e amei sempre ele....😢😢

  • @yal663
    @yal663 19 днів тому

    Que mulher linda e elegante. Parabéns pelo video,foi bem fluido, explicativo, com boas questões levantadas.

  • @renatomoraes2892
    @renatomoraes2892 20 днів тому

    Fui a upa com pedras nos rins chegou lá tinha que tomar ingecao. Resumindo voltei com a mesma dor mais não tomei a ingecao

  • @priscilarito4587
    @priscilarito4587 20 днів тому

    Vídeo sensacional

  • @angelicachinelato4170
    @angelicachinelato4170 23 дні тому

    🌸

  • @pedroperin1326
    @pedroperin1326 23 дні тому

    Vou descrever todo o meu repúdio sobre esse lugar, não passa de um ponto de noias hoje em dia, ponto de drogas e andarílios e as do JOB também, pouca vergonha...

  • @tanhaalves937
    @tanhaalves937 24 дні тому

    amei o Dr suas explicações foi MUÍNTO valiosa Gratidão Dr ❤❤❤❤❤

  • @lucasfonseca5763
    @lucasfonseca5763 26 днів тому

    Peguei essa porr c 23 anos, que odio. 2 dia

  • @Rockparasempre
    @Rockparasempre 27 днів тому

    Qual o solvente utilizado para extrair a cafeína? Nome, tipo, toxidade, etc. O resto é blá blá blá....

  • @margarethferreira6245
    @margarethferreira6245 28 днів тому

    O dificil é essas medidas né

  • @Consultoriodeavaliacaofisica
    @Consultoriodeavaliacaofisica 28 днів тому

    Muito bom!

  • @veraluciasambatti7639
    @veraluciasambatti7639 28 днів тому

    Eu adoro bruxaria,gostaria de saber se em catanduva tem reunioes e convençóes sobre Bruxaria.

  • @joaovitormorandin1865
    @joaovitormorandin1865 29 днів тому

    Muito interessante e pertinente

  • @iararodriguescidferrizzi4023
    @iararodriguescidferrizzi4023 29 днів тому

    Adorei a entrevista!!! Parabéns, Ian, pelas escolhas!!!

  • @apairtonabilio1762
    @apairtonabilio1762 Місяць тому

    Não dá certo , é papo furado . O plástico derrete

  • @bandaplataforma934
    @bandaplataforma934 Місяць тому

    Nosso guitarrista, violonista, cantor, arranjador, compositor e alma da banda!

  • @EditheCharlot
    @EditheCharlot Місяць тому

    Olha nosso videomaker aí!!! Amor maior!!!! Amor que não cabe no mundo...

  • @NucleoEspiritadeConvivenciaArt
    @NucleoEspiritadeConvivenciaArt Місяць тому

    Espírito de luz!

  • @user-sb4yr1gx7v
    @user-sb4yr1gx7v Місяць тому

    "Amo daqui à Lua, ida e volta!"

  • @CiadaCasaAmarela
    @CiadaCasaAmarela Місяць тому

    Nossa estrelinha...✨✨✨💛💛💛

  • @karenfranco9558
    @karenfranco9558 Місяць тому

    Desde que ouvi como Ian idealizou El dia que me quieras, não esqueço. História linda!!!!!

  • @CarolineChiodini-cc2vf
    @CarolineChiodini-cc2vf Місяць тому

    Ian lindo ♥️♥️

  • @marciaborgens4116
    @marciaborgens4116 Місяць тому

    Muito obrigada pelo seu vídeo ♥️

  • @mariamelia7887
    @mariamelia7887 Місяць тому

    Quais são as sequências que fica depois da raça denise

  • @MariaAparecida-zt2be
    @MariaAparecida-zt2be Місяць тому

    Eua maxia pekna❤

  • @msfb4260
    @msfb4260 Місяць тому

    Esse solvente não seria mais prejudicial que a cafeína?

  • @marcelaguimaraesvaladares1995
    @marcelaguimaraesvaladares1995 Місяць тому

    Base seladora a base de agua ,descansar 24 hrs Misturar tinta branca pva , 2porções de tinta para 1 de verniz acrilico brilhante Para ficar acetinado e facil de aplicar,dar 3 demãos . Secar E passar laca chinesa acrilex para ficar brilhante ...escrevi pra não esquecer o passo a passo 😊

  • @priscilacasagrande9782
    @priscilacasagrande9782 Місяць тому

    eu uso kefir de leite aqui em Catanduva tem quem vende o kefir é muito bom

  • @cidasouza7373
    @cidasouza7373 Місяць тому

    Eu aqui em maio de 2024 e assistindo esse vídeo que parece atual , pra mim 2024 está sendo o pior ano pra essa doença. Vou fazer um desse . Obrigada

  • @phgameer
    @phgameer Місяць тому

    parabens pelo video e pelo canal

  • @MariaDeFatima-bo6bp
    @MariaDeFatima-bo6bp Місяць тому

    Sou Maria de Fátima Resende itauna MG amei esta receita